好書推介

[ leunglm ] 好書推介紀錄

紀錄：　　

序	推介日期	書名	推介內容	閱覽次數 Total=42	同學評分 Total=47	教師評分 Total=13
1	2020/11/19	生命的12堂情緒課	<p>談起快樂、憤怒、驚慌、憂愁等情緒，同學們，不知你們最喜歡的是哪一種情緒感覺?還是在你們而言，沒有情緒便是最好的感覺?</p> <p>現今社會常常要求人們需要有良好的情緒智商，不懂控制負面情緒往往會被標籤為不成熟的表現，例如在經常哭泣的人會被視為弱者、凡事擔心會被認為是杞人憂天。外界對各種負面情緒的評價使我們在成長過程中，學會穩藏內心的感覺，甚至只容許正面情緒的存在。然而，有沒有想像過，負面情緒也有它們存在的意義?</p> <p>《生命的十二堂情緒課》一書正正是談論各種負面情緒的意義，透過故事中的主角們分享其生命的片段，反思妒嫉、恐懼、絕望、疏離等被定義為負面的情緒感覺，它們的存在對於生命的意義。不同的人對於這些感覺的觀感也許都不一樣，而你的看法又會是怎麽樣?相信看過了這本書後，你便可以找到答案。</p>	17	---	---
2	2019/10/27	別為了小事而放棄幸福	<p><<別為了小事而放棄幸福>>是一本從不同角度探討人生的書籍，當中記載了不同的短篇小故事，包括家庭、愛情、人際溝通、工作等各個層面，從故事中帶出作者面對不同逆境時的態度，學習用正向思維去面對困難。其中一個故事提及到，有兩位工人為一名富商工作，工作的性質只是不斷地從水井中打水上來，並把水倒進一個竹簍中。因為水會從竹簍中流走，其中一位工人認為這項工作沒有意義，顯得不耐煩，最後更因此而離職。而另一位工人卻沒有理會，只是不停地默不作聲地完成富商指示的工作，沒有半點怨言，也沒有半點放棄的念頭。直至突然有一天，水井中發出閃閃的光輝，富商要求工人停止倒水的工作，原來他終於找到了妻子遺失的鑽石戒指。作者帶出，每一件事背後也有不同的意義，在乎人對事件的看法，看似簡單費時的事，背後可能隱藏了深層的意義，因此，努力堅持、不問最終結果、享受過程中的小得著，每每可使繁重沒趣的工作，變得更有意義。在日常生活中，人每每總會遇上不少的煩惱，即使事情可能在別人的眼中只是小事，然而不安及失落卻可能成為情緒的主導，把小事災難化，成為不可逆轉的壞事。因此，若要讓生活變得每一天也是幸福美滿，換個角度看世界是必需的第一步。</p> <p> </p> <p>作者：蔣慧瑜</p> <p>出版社：青源出版社</p> <p> </p>	1	---	---
3	2018/9/2	誰搬走了我的乳酪？	<p> 此書乃講述兩個小矮人與兩隻老鼠在迷宮中尋找乳酪的故事。在故事的開首，四位主角皆在迷宮中尋找乳酪。兩隻老鼠只能憑著嗅覺和直覺，每天在迷宮中四出尋找。而憑著知識和才智，兩個小矮人很快便在迷宮中找到了一處看似有着無限乳酪供應的角落，過着安穩的生活。然而，突然有一天，小矮人發現了乳酪的供應量愈來愈少，他們不斷埋怨，思考是誰搬走了乳酪，並希望乳酪會再次出現。看着愈來愈少的乳酪，其中一位小矮人決定離開，再次進入迷宮中找尋乳酪，經過了無數的挫折和灰心，他終於找到了另一處有着乳酪供應的地方，並遇見了一早已經到達的老鼠。而另一個不願離開的小矮人，卻只能每天望着空牆而嘆息。</p> <p> 面對難以達成的目標，很多人會選擇向困難低頭，整天怨天尤人，卻不願意作出改變，尋求另一成功的渠道。改變，往往需要付出很大的勇氣，面對種種未知的情況，人們難免心裡有着不安，寧可繼續安穩的生活，祈望其他外在因素改變，迎合自己的願望。然而，此故事卻告訴我們，與其等待改變，不如主動改變。就像願意離開的小矮人般，主動為目標作出改變及嘗試，或許時間會慢一點，或許當中會遇上很多的挫敗，但卻最終也能達到心中所想。然而，不願改變，目標也許在一生中也只會是空想，永遠無法達成。</p> <p> 看這本書的時候，大家也不妨作出反思，為久未達成的目標，作出改變!</p> <p>書名：誰搬走了我的乳酪？</p> <p>作者：史賓賽‧強森</p> <p>出版社：奧林文化</p> <p>網上版：<a href="http://www.haodoo.net/?M=u&P=B444:0&L=book">http://www.haodoo.net/?M=u&P=B444:0&L=book</a></p> <p> </p> <p> </p>	10	27	4
4	2017/8/31	圖解人際心理學	有沒有試過無緣無故被很少接觸的人討厭，自己卻找不出原因？為甚麼性格樂觀的人往往會較受歡迎、擁有較多的朋友？人際關係為日常生活中不可缺少的部分。朋友，能夠成為你快樂的泉源。在成長的過程中，不少難忘的回憶往往是與朋友共同建構的。朋友，亦能夠成為你煩惱的源頭。因着每個人的獨特性，溝通相處的過程中難免會出現爭執、誤會。因此，要擁有良好的人際關係，了解彼此的心理模式是重要的一環！此書乃透過精美的漫畫及簡短的文字，以淺白易明的方式，解釋看似深奧、但卻有趣的心理學理論。書中亦會引用社交中常見的事例，從心理學的角度進行分析，讓你明白各種人類行為背後的原因，學習以正確的態度與別人建立關係。甚麼是踢貓效應？是不是每個人都有自戀心理？瓦倫達心態是否導致你失敗的原因？看過此書後，相信你定必能夠找到答案！作者：楊甫德出版：非凡出版社	14	20	9