好書推介紀錄 (100614)

《 素系風格——素食與簡約生活練習 》	推介者： 張耀麟 老師
<p>素食，是簡約生活的起點。<br /><br />從吃進肚子的食物開始，到生活美學與心態，<br />1000天的素系練習。<br /><br />本書會介紹由茹素初期因不懂吃而營養不足，<br />到後來找出均衡又豐富的素食之道；<br />體驗過吃太多奶製品而帶來嚴重暗瘡問題，<br />再轉為純素食者的經歷；<br />跨越過家人的不理解和刻意遷就肉食朋友的「黑暗期」，<br />再修習創意食譜再尋找城裡美味的素食餐廳</p>