好書推介紀錄 (100603)

《 被討厭的勇氣: 自我啟發之父阿德勒的教導 》

推介者： huil

<p>  作者把心理學巨頭阿德勒的心理學理論及主張歸納並以相對簡單的語言表達出來，讀者能透過書本了解自己，更明瞭自身想法的成因及對自我的影響。作者不只是解釋理論，而是透過阿德勒的話去啟發讀者，鼓勵他們積極面對自我。</p> <p>  書中有一句是這樣的︰「人只有在覺得自己有價值時，才會感受到貢獻感，才能夠擁有勇氣。」作者教我們發掘自己的價值，自卑感的存在很多時候只是源於自己不夠愛自己，無法肯定自我。當自己能找到自我價值，自然會感到快樂，自然能保持內心的健康。有時候身體的毛病很容易被發現， 而心理毛病則較難發現及根治，因此我們要學習保持快樂、肯定自我及消除自卑感，才能保持精神健康。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>作者︰岸見一郎、 古賀史健</p> <p>出版社︰究竟出版社股份有限公司</p> <p> </p> <p>延伸閱讀（網上材料）︰<a href="https://www.booklife.com.tw/club_rwd/talk_detail.php?get=did-1032">https://www.booklife.com.tw/club_rwd/talk_detail.php?get=did-1032</a></p>